离开丹灵阁后，周定便与王凯分别，直接返回自己的住所。
距离外门考核只有五天的时间了，有洗髓伐骨丹的改造，再加上培元丹的助力，周定突破培元境的信心增强了很多。
“这真的是洗髓伐骨丹吗？而不是麦丽素？”周定拿出那颗黝黑的洗髓伐骨丹，打量了几眼后，准备进行吞服。
“加油，你可以的！”深吸一口气后，周定将那枚洗髓伐骨丹吞服。
不过弹指瞬间，一股磅礴浩瀚的药力在体内炸开，周定感到浑身上下传来一阵酥麻，整个人仿佛置身于汪洋之中，四肢百骸之间充满着庞大无比的力量。
下一刻，体内的气血如同火山爆发般猛烈的沸腾起来，疯狂涌入五脏六腑，搅动天地，并不断冲击着经脉。
紧随其后的是一阵阵刺痛感，体内的骨骼开始发生位移，多处部位咔咔作响，身上的关节仿佛扭曲了一般，微微抬起都会带来一种强烈的撕裂感。
吃得苦中苦，方为人上人。周定不断用这句话勉励自己，好让他能坚持下来。
随后，身上的经脉也开始极速的流动了起来，仿佛受到了什么刺激一般，就像是有千百条小虫在来回乱窜，让周定切切实实地体验了一回什么叫做生不如死。
“啊！”周定仰天大吼，身上的皮肤在这一刻变得通红，如同烧熟的铁块。
“噗嗤噗嗤！“
筋肉如同水泥浇筑而成，一块接一块的碎裂开来，鲜血顺着他身体的伤口不断流淌，滴落到地面上。
而后，那些原本已经碎裂的肌肉又重新生长出来，重新组合在一起。
约莫一刻钟后，这种生不如死的撕裂感才逐渐消失，取而代之的是一股柔和的能量。
大量柔和的灵力涌进了周定的身体，却没有造成任何不适，反而给他的身体内部带来了一阵清凉，就如同给他的身体进行清洁一般，体内的杂质和一些微不可查的暗伤都被带了出去。
而且，灵力所过之处，体内的经脉也变得更加坚韧，肌肉同样变得坚实，几乎把整个身体都强化了一遍。
周定的身体就好像干涸已久的海绵，在吸收到这些洪流般的能量后，快速的扩张起来，将这股能量纳入体内，转化为自己的真元。
随后，周定的身体开始出汗，慢慢的又从毛孔之中冒出了黑色的液体，散发着一股恶臭，非常恶心，奇臭无比，这正是身体和骨髓里面的杂质。
“洗髓伐骨，果然不同凡响。”周定细细感受自身身体的变化，经过那痛苦的折磨之后，他已经脱胎换骨，重获新生了。
略微休息后，周定拿出培元丹，准备一鼓作气，凝聚元丹，晋升培元境。
培元丹一入腹中，就化为一股清流涌遍全身，体内的真元也增加了数倍，更是如同潮水般朝那个光球所在奔涌而去，一波接着一波，源源不绝。
原本平静的光球，在其影响之下也不断起伏，欢脱而又贪婪地吸收着涌入的真元。
随着真元的不断涌入，那光球起伏越来越强烈，犹如一片汹涌澎湃的大海，散发着恐怖的气息，不断颤动着，仿佛随时会炸开一般。
周定见状，不再迟疑，立即运转青阳诀，一遍又一遍地打磨那个光球。
凝聚元丹最难的便是当体内的元丹雏形吸收到足够多的真元之后，要将其不断打磨，直至化作一颗精致而又凝实的小球。
这个过程，其实就是将光球连同真元不断压缩、凝聚，直到再也无法进一步浓缩，便预示凝聚结束，元丹成型。
通常来说，一般的修士只能反复打磨四到五次，浓缩到成人拳头大小，资质好一些的修士，能够打磨六到七次，浓缩到十来岁孩子的拳头大小，而那些绝世妖孽往往能打磨**次，浓缩到婴幼儿拳头般大小。
因此，元丹也有金九银六之说，这代表了一个人资质的高低。